fbpx

HFM

Witamy, Gość
Nazwa użytkownika: Hasło: Zapamiętaj mnie
  • Strona:
  • 1
  • 2
  • 3

TEMAT: Szlachetne zdrowie

Szlachetne zdrowie 2007/10/26 17:56 #197834

  • KotFilemon
  • KotFilemon Avatar
  • Wylogowany
  • Master
  • Master
  • Posty: 900
  • Otrzymane podziękowania: 0
Jestem oredownikiem teorii o zbawiennym wplywie czerwonego wina na organizm. :mrgreen:
Spozywac czesto, ale z umiarem.

Poza tym zielona herbata (z limonka) i czarna (bez niczego).

pozdr.

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Thousands of years ago, cats were worshipped as gods. Cats have never forgotten this.
http://www.youtube.com/watch?v=TZ860P4iTaM

Szlachetne zdrowie 2007/10/28 18:49 #198223

  • Adam Szulc
  • Adam Szulc Avatar Autor
  • Wylogowany
  • Hi-end
  • Hi-end
  • Posty: 7835
  • Otrzymane podziękowania: 89

KotFilemon napisał: Jestem oredownikiem teorii o zbawiennym wplywie czerwonego wina na organizm.


To jest tak oczywista sprawa, że zaczyna docierać nawet do niektórych lekarzy:
http://www.associatedcontent.com/articl ... ealth.html

Tylko zastanawiam się czy w tego typu badaniach uwzględnia się wpływ alkoholu na organizm. Czytałem różne teksty na temat dobroczynnych skutków picia mleka jak również o jego negatywach. Ale nigdy nie widziałem, żeby ktoś zestawił za i przeciw, choć przyznam że nie szukałem zbyt pilnie. Mleko też lubię, więc po co się stresować.

Pozdrawiam

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Jerzy Gondol

Szlachetne zdrowie 2008/09/18 18:35 #264072

  • Adam Szulc
  • Adam Szulc Avatar Autor
  • Wylogowany
  • Hi-end
  • Hi-end
  • Posty: 7835
  • Otrzymane podziękowania: 89

resspEct_84 napisał: Wszystko byloby jasne gdybym na chwile obecna nie mial "spapranego kolana" (boli..) i... niemalego brzucha.


W pewnym wieku* najciekawsze są rozmowy o chorobach. Jak sobie poradzić z brzuchem chyba wiadomo ale kolano to poważna sprawa. Wizyta u lekarza to ostateczność, a na razie polecam dwie metody. Obie wymagają systematyczności, a jedna dodatkowo ok. 3 tys. zł, za to leczą nie tylko kolana. Mają też dwie niebagatelne zalety: nie powodują skutków ubocznych czego nie można powiedzieć o operacjach czy chemii.

Najsampierw metoda bezpłatna. Polega na masażu odpowiednich punktów na stopie:
http://www.polki.pl:80/zdrowie_i_psycho ... ml?print=1

Receptor kolana (na rysunku nr 35) naprawdę jest na bocznej krawędzi stopy, mniej więcej na wysokości kostki (trochę bliżej palców). Dobrze jest użyć jakiegoś kremu, a ostatecznie śłiny, dla uzyskania poślizgu. Masować trzeba mocno, tak żeby znaleźć miejsce, w którym poczuje się silny ból. O tym że jesteśmy na dobrej drodze można przekonać się wykonując taki sam zabieg na nodze ze zdrowym kolanem. Nie znajdzie się bolacego punktu. Poprawę uzyskuje się już po kilku zabiegach (2-3 razy dziennie po 2-3 minuty). Niezaleznie od tego dobrze jest jeść tabletki zawierające glukozaminę (jednak chemia, ale łagodna) lub ostatecznie z chrząstki rekina..

Druga metoda, jako rzekłem wymaga wydatku co najmniej ok. 3 tys. zł. Trzeba kupić lampę i naswietlać nią chore kolano czy co tam nam dolega.
http://www.medicolux.com.pl/

Obie wypróbowałem na sobie, ale ponieważ nie jestem, jak na swój wiek, jakoś bardzo cierpiący to po początkowej poprawie nie mam cierpliwości kontynuować zabiegów. Ale to działa.

Pozdrawiam


* Aluzja do mojego wieku

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Jerzy Gondol

Szlachetne zdrowie 2008/09/18 19:38 #264080

  • Adam Szulc
  • Adam Szulc Avatar Autor
  • Wylogowany
  • Hi-end
  • Hi-end
  • Posty: 7835
  • Otrzymane podziękowania: 89

Adam Szulc napisał: ... nie mam cierpliwości kontynuować zabiegów.


Czytam setki równie gramotnych tekstów, więc nie dziwota że sam zaczynam pisać podobnie. Najpierw tylko od czasu do czasu ale nie od razu Kraków zbudowano.

Pozdrawiam

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Jerzy Gondol

Szlachetne zdrowie 2008/09/18 22:20 #264099

  • Dudek
  • Dudek Avatar
  • Wylogowany
  • High-fidelity
  • High-fidelity
  • Posty: 2922
  • Otrzymane podziękowania: 0

Czytałem różne teksty na temat dobroczynnych skutków picia mleka jak również o jego negatywach.


Mleko jako tako powinno się spożywać osobno, czyt. samo
pasteryzowane mleko jest chyba najgorzej przyswajalnym jeżeli w ogóle produktem jaki wymyśliła ludzka głupota, Adamie polecam książkę dla Ciebie, na prawdę ciekawa i pouczająca

http://www.dobreksiazki.pl/b3444-tao-zdrowia.htm

potwierdzam działanie na mojej skromnej personie, mimo młodego wieku czuję się znacznie lepiej odkąd zacząłem się stosować do rad zawartych w tej lekturze, ze swojej strony polecam ćwiczenia Tai Chi a w szczególności sztukę oddychania zwaną Qui Gong, zachęcam do ćwiczeń, można zacząć nawet nie zapisując się na żadne zajęcia, wystarczy kupić książkę:

http://www.sklep.ymaa.net/product_info. ... ducts_id=6

również stosowałem, teraz trenuję co innego ale dla początkującego bardzo dobre, nie przemęcza za bardzo

http://www.sfd.pl/Alternatywna_rozgrzew ... 22330.html

tutaj powyżej kilka informacji o tym

Pozdrawiam

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Szlachetne zdrowie 2008/09/19 11:45 #264172

  • dyzma-69
  • dyzma-69 Avatar
  • Wylogowany
  • Hi-end
  • Hi-end
  • Posty: 4365
  • Otrzymane podziękowania: 4
Lampe kupiłem i ja , a własciwie moja tesciowa :lol: Działa!

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

MUZYKA

Szlachetne zdrowie 2008/09/19 14:35 #264213

  • Adam Szulc
  • Adam Szulc Avatar Autor
  • Wylogowany
  • Hi-end
  • Hi-end
  • Posty: 7835
  • Otrzymane podziękowania: 89

Dudek napisał: ... polecam książkę dla Ciebie, na prawdę ciekawa i pouczająca

http://www.dobreksiazki.pl/b3444-tao-zdrowia.htm

potwierdzam działanie na mojej skromnej personie, mimo młodego wieku czuję się znacznie lepiej odkąd zacząłem się stosować do rad zawartych w tej lekturze, ze swojej strony polecam ćwiczenia Tai Chi a w szczególności sztukę oddychania zwaną Qui Gong, zachęcam do ćwiczeń, można zacząć nawet nie zapisując się na żadne zajęcia, wystarczy kupić książkę:

http://www.sklep.ymaa.net/product_info. ... ducts_id=6

również stosowałem, teraz trenuję co innego ale dla początkującego bardzo dobre, nie przemęcza za bardzo ...


To jest to. Wiele chorób organizm jest w stanie zwalczyć sam, pod warunkiem że dobrze się go nareguluje. A i pozytywne nastawienie (czyli wiara we własną niezniszczalność) robi swoje. Dzięki temu od 20 lat nie byłem u lekarza, nie licząc dentystów i okulistów.

Pozdrawiam

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Jerzy Gondol

Szlachetne zdrowie 2008/09/19 16:45 #264237

  • Dudek
  • Dudek Avatar
  • Wylogowany
  • High-fidelity
  • High-fidelity
  • Posty: 2922
  • Otrzymane podziękowania: 0
zdecydowaną większość! ja nie byłem u doktora 5lat (no chyba że mi zależało na zwolnieniu to coś ściemniałem :lol: ) od ponad roku stosuję sie do rad z tej książki i jest coraz lepiej, poprawiły mi się wyniki sportowe i to znacznie, dawniej przy sporych obrotach po 15 km miałem dość biegania, dziś to jest rozgrzewka :twisted: poprawna regulacja organizmu wpływa na samopoczucie, w tej książce była nawet mowa o jakimś doktorze psychiatrze z USA który wyleczył wszystkich swoich pacjentów z różnych stanów lękowych, depresji itp itd wyłącznie za pomocą..... odpowiedniej diety

jeszcze raz zachęcam do ćwiczeń 8 kawałków brokatu, w książce pisze że to tylko 20 min, ale przygotuj się że zejdzie miękko 50min, proponuję ominąć ćwiczenia w pozycjach siedzących i leżących bo ćwiczenia w stójce mają największy wpływ no i korzysta się z różnicy potencjałów energetycznych

i ważne jest rozciąganie mięśni, im krótsze ścięgno tym łatwiej go uszkodzić, ja się rozciągam praktycznie codziennie ale to jest związane z dyscypliną którą aktualnie trenuję

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Szlachetne zdrowie 2008/10/10 20:06 #268171

  • Prawda
  • Prawda Avatar
  • Wylogowany
  • Wymiatacz
  • Wymiatacz
  • Posty: 304
  • Otrzymane podziękowania: 0
ja się przyznam że chodzę do psychiatry, czasami do psychologa.

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Szlachetne zdrowie 2008/10/15 18:26 #268896

  • resspEct_84
  • resspEct_84 Avatar
  • Wylogowany
  • High-fidelity
  • High-fidelity
  • Posty: 3981
  • Otrzymane podziękowania: 5
Dudek moge wiedziec co trenujesz?

A propos. Moja Pani ostatnio ma przemeczone oczy, i marudzi na "wory pod oczami". Nie chodzi tutaj bynajmniej o brak snu. Co polecacie zamiast stosowania magicznych "kulek" Garnier'a ?

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Wielbiciel... wielu rzeczy.

Szlachetne zdrowie 2008/10/15 18:37 #268901

  • Dudek
  • Dudek Avatar
  • Wylogowany
  • High-fidelity
  • High-fidelity
  • Posty: 2922
  • Otrzymane podziękowania: 0

resspEct_84 napisał: Dudek moge wiedziec co trenujesz?


http://www.chowgar.pl/sz.htm

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Szlachetne zdrowie 2008/10/15 19:01 #268903

  • daru
  • daru Avatar
  • Wylogowany
  • Guru
  • Guru
  • Posty: 1032
  • Otrzymane podziękowania: 0

resspEct_84 napisał: Dudek moge wiedziec co trenujesz?

A propos. Moja Pani ostatnio ma przemeczone oczy, i marudzi na "wory pod oczami". Nie chodzi tutaj bynajmniej o brak snu. Co polecacie zamiast stosowania magicznych "kulek" Garnier'a ?


A dużo pije kawy?
Kawa bardzo wypłukuje magnez,który jest odpowiedzialny za dobre samopoczucie i "świeżość".
Picie zbyt dużej ilości kawy przynosi odwrotny skutek-zamiast "ożywienia" nasz organizm staje się zmęczony co przejawia się sennością oczu.
Powinna wtedy przestać pić kawę i ją zastąpić kakao i gorzką czekoladą.Jeżeli nie pomaga to trzeba łykać tabletki z magnezem i witaminą B,która ułatwia wchłanianie magnezu .

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

INTEL NUC+Cały set M2Tech HiFace EVO jako odtwarzacz plików audio, DAC DIY na AD1865,DAC na WM8742 DIY ,Fadel Art Reference One, pre P 1.7 Pass klon ,Aleph5 Pass klon, RR2 AkustyK,IC DIY linki ze srebra w teflonie.Tor zbalansowany.Wzmacniacz słuchawkowy klon Soha Mk III,AKG K701

Szlachetne zdrowie 2008/10/15 20:02 #268916

  • Adam Szulc
  • Adam Szulc Avatar Autor
  • Wylogowany
  • Hi-end
  • Hi-end
  • Posty: 7835
  • Otrzymane podziękowania: 89

daru napisał: ... Kawa bardzo wypłukuje magnez,który jest odpowiedzialny za dobre samopoczucie i "świeżość".


Nie tylko magnez ale i witaminy z grupy B, bez których organizm może naprawdę mocno szwankować. Kiedy piłem dużo kawy pękała mi skóra na palcach.

A na zmęczone oczy podobno dobre są okłady z torebek po herbacie, tylko nie pamietam czy prawdziwej czy jakiejś ziołowej. No i tradycyjnie polecam akupresurę stóp (patrz wyżej). Receptory oczu są w dolnej części II i III palca oraz w obszarze bezpośrednio poniżej. Trzeba te miejsca dość mocno szczypać (skóra jest tam gruba) ze dwa razy dziennie po parę minut. Jeżeli trafi się na bolesne punkty, to jestesmy na dobrej drodze i trzeba skoncentrować się przede wszystkim na nich. Podobno naświetlanie lampą do światłoterapii oczu daje dobre skutki ale tu raczej nie ryzykowałbym. Lepiej naświetlać wspomniane punkty na stopach.

Pozdrawiam

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Jerzy Gondol

Szlachetne zdrowie 2008/10/16 15:39 #269031

  • Adamo_0
  • Adamo_0 Avatar
  • Wylogowany
  • High-fidelity
  • High-fidelity
  • Posty: 3270
  • Otrzymane podziękowania: 0
Idzie zimno wiec radze pamietac o ochronie stawow - szczegolnie kolanowych.
To one najczesciej sa podatne na duze wychlodzenia (polecam bo biegu/rowerze sprawdzic roznice miedzy rozgrzanym udem a wychlodzonym kolanem)
Nie nalezyc wstydzic sie szczegolnie kalesonow :)

Ogolnie zimno jest przyczyna wielu urazow.

Z drugiej strony nie nalezy sie przegrzewac stad mimo lzejszego ubioru pamietajcie o rekawiczkach, czapkach i opatuleniu stawow.
Warto tez chronic szyje - golfem - bluza z wysokim kolnerzem.

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Łaskawe słowo znajdzie łaskawe UCHO ;)

Szlachetne zdrowie 2008/10/16 20:25 #269092

  • resspEct_84
  • resspEct_84 Avatar
  • Wylogowany
  • High-fidelity
  • High-fidelity
  • Posty: 3981
  • Otrzymane podziękowania: 5
A propos okladow z herbaty, jak to jest, zalac herbate wrzatkiem i... maczac torebki w "herbacie" i cieple klasc na oczy, czy cieplo/wilgotnosc nie jest wazne a chodzi o sama herbate?

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Wielbiciel... wielu rzeczy.
  • Strona:
  • 1
  • 2
  • 3
Moderatorzy: Maciej StryjeckiredakcjaModerator